Barion Pixel

Vegán ketogén diéta

Ruediger Dahlke

BIOENERGETIC Kiadó Kft

160 oldal

Kötés: puha-táblás ragasztott

ISBN: 9789632915197

Tömeg: 444 g

Megjelenés éve: 2021

3 990 Ft

Elérhetőség: Készleten

Cikkszám: 106519 Kategória Márkák: ,

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét „felturbózva” akár még a fogyásban is segít.

A könyvből megtudhatjuk:

• Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?

• Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?

• Milyen a jó böjti táplálkozás?

• Melyek a ketogén konyha fő praktikái?

• Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?

A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál; miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.

 

A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait. A megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, akár még a fogyásban is segít.

Mik azok a tünetek, amik már népbetegséggé nőtték ki magukat és teremtik sorra a legkülönfélébb diétákat? A talaj, a termőföld egyre élettelenebb, az állatok hormonkezeltek és nem nincsenek megfelelően tartva és az ember gondolkodása sem egészséges. Az emberi test ma már egy vegyi gyár.

Mit kell tudni a gluténról, a cukorról, a magvakról, a hús és a növényevésről? Hogyan jelzi egy növény, hogy ő sem akarja, hogy megegyék?

Dr. Csicsor János és Jakab István beszélgetése: http://www.vntv.hu/2019/05/vegan-ketogen-dieta/

Csicsor Janos Jakab Istvan Vntv 2020

Szóljon hozzá:

Szóljon hozzá:
Vegán Ketogén Diéta

Vegán ketogén diéta

3 990 Ft

Elérhetőség: Készleten

0
    0
    Kosár
    A kosár üresVissza az üzletbe
      Szállítás kiszámítása
      Tetejére görgetés

      FIGYELEM!

      Tisztelt Vásárlóink!

       Technikai okok miatt a +36 27/358-332 számon pillanatnyilag nem vagyunk elérhetőek, hívja a +36 27/358-465 számot. Köszönjük szíves megértésüket!”