Ha te is egy “Biztos Reggel”-re vágysz, akkor itt a tuti recept!
HOZZÁVALÓK:
- 30 g gluténmentes zabpehely
- 1 adagolókanál Biztos Reggel por
- 70 g víz
- 1 g só
- Töltelék: választható; videóban: jégsaláta, kápia paprika, füstölt lazac pisztráng
ELKÉSZÍTÉS:
A lepény hozzávalóit turmixold le, majd egy tapadásmentes serpenyőben süsd meg mindkét felét. Tetszőlegesen tölthetjük.
Recept – Jerkovics Bogi
Tudtad? A magnézium az egészség megőrzés szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges, létfontosságú szerepe van szervezetünk anyagcseréjének minden folyamatában, nélkülözhetetlen több száz enzim működéséhez.
