Receptek

Ezeket a zöld növényi porkeverékeket azért szeretem, mert koncentrált formában tartalmaznak többféle zöldséget és hajtást, így könnyebb kiegészíteni velük a mindennapi étkezést. Nem helyettesítik a friss zöldségeket, de egy szuper “pluszt” adnak – főleg akkor, ha nem mindig sikerül elegendőt bevinni. Vegán, glutén- és hozzáadott cukormentes 282 kcal / db HOZZÁVALÓK  (3 darabhoz) Heaven Greens

Frissítsd fel a nyári napokat ezzel a különleges, gyümölcsös kombuchás mocktaillel! Egyszerűen elkészíthető, vegán és gluténmentes ital, amely nemcsak látványos, hanem igazán üdítő is. Vegán-, gluténmentes HOZZÁVALÓK  (5 pohárhoz) Emésztést támogató mocktail ELKÉSZÍTÉS: A felvágott választott gyümölcsöket egy szilikon jégkockatartóba helyezzük.  (Ami 15 részre osztható.) Egy pohárban összekeverjük a kombuchát a szénsavas ásványvízzel, majd ezt

A nyár egyik legjobb hűsítő finomsága: Kollagénes jégkása! Frissítő, gyümölcsös, könnyed. Ez a jeges nyári finomság nemcsak felfrissít a forró napokon, hanem kollagéntartalmának köszönhetően támogatást nyújthat a bőr, a kötőszövetek és a porcok normál szerkezetének fenntartásában is. Tej-,glutén-, és hozzáadott cukormentes 38 kcal – 2,7 g ch – 4 g fehérje – 0,2 g zsír

Ha nagyon megkívánsz valami édeset, de egészségesebb megoldást keresel, ez a hűsítő kollagénes gyümölcskocka tökéletes választás – bűntudat nélkül. Egyszerű, tápláló édesség, amely könnyen felszívódó kollagénnel járul hozzá a bőr rugalmasságához és a kötőszövetek támogatásához.  Vegán-,glutén-,hozzáadott cukormentes  107 kcal-11,7 g szénhidrát- 5,9 g fehérje – 5,1 g zsír / db  HOZZÁVALÓK  (9 darabhoz) Kollagénes joghurtos

Február vége felé sokan érezzük, hogy fáradtabbak vagyunk, lelassulunk és persze a “jó lenne már a tavasz” hangulatot. Ilyenkor nem túltolni kell, hanem finoman támogatni a szervezetet.  Ez a Tavaszt-váró zöld smoothie nálam most nagy kedvenc: ✔ könnyű ✔ emésztésbarát ✔ energiát ad Az African Superfood rosttartalma segíti az emésztést és az energiaszintet, a Heaven Greens

A meggyes Kombucha nemcsak különleges ízt ad, hanem természetes probiotikumforrás is 💫 Támogatja az emésztést, tele van antioxidánsokkal, és friss, üde karaktert ad a desszertnek. 🍒Mindennaposan lehet fogyasztani Kombucha ital, vagy fröccs gyanánt, de ételekbe is szuper. Én sem hagytam ki egy pohárral a desszert készítése közben.  Vegán, glutén-, hozzáadott cukormentes HOZZÁVALÓK  (16 szelethez) Ünnepi

Sushi “Pizza” – amikor a frissesség találkozik a kreativitással Ha szereted a könnyed, friss és különleges fogásokat, akkor ezt a Sushi “Pizzát” imádni fogod. Egy játékos, mégis tápláló étel, ahol a ropogósra sült rizsalap találkozik a zamatos lazaccal, roppanós zöldségekkel és egy lágy, krémes öntettel. A kombuchás pácolás új szintre emeli az ízeket – természetes,

Tökéletes ünnepi snack, könnyű, mégis laktató, magas rost- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően tehermentesíti az emésztést a nehezebb ételek mellett. Modern, bélbarát szuperfood falat, ami egyszerre látványos és kímélő alternatíva a klasszikus finomságok között. Vegán, gluténmentes  HOZZÁVALÓK  (12 szelethez) Roots 🫜& Pods Fitt Roll🎄 A tekercs alaphoz: Tetejére: A krémhez: ELKÉSZÍTÉS: A fekete rizst puhára főzzük. Majd

A pirított cékla, dió, friss kapor és gránátalma ízei tökéletes harmóniát alkotnak, az öntet pedig a Viva Natura 300% Gránátalma koncentrátumával készül, amely 9 kg gránátalmából sűrített természetes antioxidáns erőforrás.Támogatja az immunrendszert, segíti a szervezet védekezőképességét, és hozzájárul a ragyogó, egészséges bőrhöz is.  Vegán, glutén-, hozzáadott cukormentes HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Céklás gránátalmás őszi antioxidáns bomba

Ez a smoothie valódi immunerősítő ital: a cékla és a répa vitaminban gazdag, a kurkuma és a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, a citrom pedig extra C-vitamint biztosít. Ősszel, a meghűléses időszakban különösen érdemes beépíteni a napi étrendbe. Vegán,glutén-,hozzáadott cukormentes HOZZÁVALÓK  (2 adaghoz) Őszi immunerősítő smoothie ELKÉSZÍTÉS: A répát és az almát megpucoljuk, kisebb darabokra vágjuk.Az összes