Receptek

Ez a céklás-körtés sült zabkása nem csak tápláló, de igazán különleges ízélményt is nyújt. A cékla édeskés íze tökéletes harmóniában van a zamatos körtével és a ropogós dióval, miközben a zabpehely és a vegán vaníliás fehérjepor biztosítja a megfelelő energiát a napra. Ideális választás reggelire vagy akár egy könnyű desszertként is megállja a helyét. Próbáld […]

A kollagén hozzájárul bőrünk hidratáltságához, fiatalon tartásához. Az egészséges haj, köröm fenntartásához, valamint támogatja az ízületeket is. Így mi rendszeres fogyasztói vagyunk, hol ital, hol pedig valami finomság formájában. Mutatjuk a receptet, ha elkészítenéd Te is. HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Kollagénes fagyos gyümölcs tál ELKÉSZÍTÉS: A kókuszjoghurtot kikeverjük a kollagénnel, majd ráreszeljük a fagyos epreket, és hozzáadjuk

Gyorsan elkészíthető, egészséges ételre vágysz? Próbáld ki a céklás lencse tortillát. Edd egészségesre magad! A cékla táplálkozás-élettani szerepét a jelentősebb B1-, B2-, C-vitamin és folsav-tartalomnak, illetve a kálium, foszfor, magnézium, kalcium és vas ásványi anyagoknak köszönheti. Lúgos kémhatású. Jótékony hatással van az emésztésre, támogatja a szervezet méregtelenítő folyamatát. HOZZÁVALÓK  (4 darabhoz) Céklás lencse tortilla ELKÉSZÍTÉS:

Ha egy nyári friss salátára vágysz, akkor ez a dinnyesaláta pont neked való!  Ez a különleges saláta egy probiotikus bomba. A fermentált összetevőknek köszönhetően számtalan létfontosságú mikroorganizmust adhatsz a salátához, amiért a bélflórád mérhetetlenül hálás lesz. A dinnyéből és juhsajtból készült saláta megfűszerezi a kerti partit. A sós, határozott juhsajt és az édes, légies-könnyű görögdinnye

 Szereted az egészséges ízgazdag ételeket? Akkor ezt a Poke tálat készítsd el. Igazi nyári különlegesség! 🌱Tej-,tojás-,glutén-,cukormentes HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Poke tál Szóráshoz: Tetejére: ELKÉSZÍTÉS: A quinoát alaposan átmossuk, majd forró vízben feltesszük főni. Amíg ez készül befűszerezzük a lazacot, majd egy tapadásmentes serpenyőben a gránátalma koncentrátummal megsütjük. Nagyon gyorsan kész van, ne süssük túl!  A

 A meggy és a kombucha tökéletes páros. Készítsd el családodnak, barátaidnak és élvezzétek a Meggyes Mocktail üdítő, jótékony hatását. 🌱Teljesen természetes, vegán, cukorbetegek is fogyaszthatják. HOZZÁVALÓK  (2 adaghoz) Meggyes Mocktail ELKÉSZÍTÉS: A meggyet összeturmixoljuk a vanília aromával, valamint jégkockával. Ezt öntjük a jégkockával teli poharunkba, hozzá adjuk a kombuchával elkevert vizet, majd fogyaszthatjuk is! Díszítésnek

 Retro mégis egészséges👉🏻 Tényleg csupa egészség ez az étel, használtam hozzá teljesen természetes paradicsomleves alapport, ami miatt már nem kell pluszban sűríteni sem, valamint Kombucha koncentrátumot, amivel igazán kijönnek a finom ízek! HOZZÁVALÓK  (2 adaghoz) Paradicsomos káposzta főzelék, vegán fasírttal Fasírt: Tetejére: Vegaföl ELKÉSZÍTÉS: A hagymát lepirítjuk. Hozzá adjuk a csíkokra vágott káposztát, valamint a

 Olyan sok-sok pozitív hatása van a csipkebogyóban található C-vitaminnak, hogy érdemes beépítenetek az étkezésekbe. 🥰 Ugyan magának a termésnek nem most van a szezonja, viszont pontosan ezért ilyen csodálatosak ezek a növényi szárítmányok, amiket használok, mert egész évben tudjuk fogyasztani őket! Vegán-,glutén-,cukormentes- HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Csipkebogyós chia puding Tetejére: ELKÉSZÍTÉS: Minden hozzávalót kikeverünk, majd hagyjuk

 Ha a rekkenő hőségben élvezetes, fagyos borzongásra vágysz készítsd el velünk ezeket a mennyei falatkákat. HOZZÁVALÓK  (9 darabhoz) Fagyos 🧊, kollagénes – barack 🍑falatkák🍫 Szóráshoz: ELKÉSZÍTÉS: A barackot jól mossuk át, magozzuk ki, majd vágjuk szeletekre. Ezeket a szeleteket egymásra lapolva sorakoztassuk egymás mellé. Keverjük ki a kollagént a növényi tejjel, valamint a mogyorókrémmel, majd

 Amivel hatékonyan segítheted a megfelelő emésztési folyamatokat. Csodálatos probiotikumos italról van szó, amit számtalan verzióban lehet felhasználni.  HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Kombucha koktél Recept – Jerkovics Bogi Tudtad? A kombucha felhasználói tapasztalatok szerint, számos, az egészséget támogató hatással rendelkezik, a benne élő mikroorganizmusoknak és hatóanyagoknak köszönhetően, probiotikumként támogatja emésztőrendszerünket. A Kombucha enzimeket is és antioxidánsokat is