Receptek

 Szereted az egészséges ízgazdag ételeket? Akkor ezt a Poke tálat készítsd el. Igazi nyári különlegesség! 🌱Tej-,tojás-,glutén-,cukormentes HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Poke tál Szóráshoz: Tetejére: ELKÉSZÍTÉS: A quinoát alaposan átmossuk, majd forró vízben feltesszük főni. Amíg ez készül befűszerezzük a lazacot, majd egy tapadásmentes serpenyőben a gránátalma koncentrátummal megsütjük. Nagyon gyorsan kész van, ne süssük túl!  A […]

 A meggy és a kombucha tökéletes páros. Készítsd el családodnak, barátaidnak és élvezzétek a Meggyes Mocktail üdítő, jótékony hatását. 🌱Teljesen természetes, vegán, cukorbetegek is fogyaszthatják. HOZZÁVALÓK  (2 adaghoz) Meggyes Mocktail ELKÉSZÍTÉS: A meggyet összeturmixoljuk a vanília aromával, valamint jégkockával. Ezt öntjük a jégkockával teli poharunkba, hozzá adjuk a kombuchával elkevert vizet, majd fogyaszthatjuk is! Díszítésnek

 Retro mégis egészséges👉🏻 Tényleg csupa egészség ez az étel, használtam hozzá teljesen természetes paradicsomleves alapport, ami miatt már nem kell pluszban sűríteni sem, valamint Kombucha koncentrátumot, amivel igazán kijönnek a finom ízek! HOZZÁVALÓK  (2 adaghoz) Paradicsomos káposzta főzelék, vegán fasírttal Fasírt: Tetejére: Vegaföl ELKÉSZÍTÉS: A hagymát lepirítjuk. Hozzá adjuk a csíkokra vágott káposztát, valamint a

 Olyan sok-sok pozitív hatása van a csipkebogyóban található C-vitaminnak, hogy érdemes beépítenetek az étkezésekbe. 🥰 Ugyan magának a termésnek nem most van a szezonja, viszont pontosan ezért ilyen csodálatosak ezek a növényi szárítmányok, amiket használok, mert egész évben tudjuk fogyasztani őket! Vegán-,glutén-,cukormentes- HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Csipkebogyós chia puding Tetejére: ELKÉSZÍTÉS: Minden hozzávalót kikeverünk, majd hagyjuk

 Ha a rekkenő hőségben élvezetes, fagyos borzongásra vágysz készítsd el velünk ezeket a mennyei falatkákat. HOZZÁVALÓK  (9 darabhoz) Fagyos 🧊, kollagénes – barack 🍑falatkák🍫 Szóráshoz: ELKÉSZÍTÉS: A barackot jól mossuk át, magozzuk ki, majd vágjuk szeletekre. Ezeket a szeleteket egymásra lapolva sorakoztassuk egymás mellé. Keverjük ki a kollagént a növényi tejjel, valamint a mogyorókrémmel, majd

 Amivel hatékonyan segítheted a megfelelő emésztési folyamatokat. Csodálatos probiotikumos italról van szó, amit számtalan verzióban lehet felhasználni.  HOZZÁVALÓK  (1 adaghoz) Kombucha koktél Recept – Jerkovics Bogi Tudtad? A kombucha felhasználói tapasztalatok szerint, számos, az egészséget támogató hatással rendelkezik, a benne élő mikroorganizmusoknak és hatóanyagoknak köszönhetően, probiotikumként támogatja emésztőrendszerünket. A Kombucha enzimeket is és antioxidánsokat is

Hoztunk nektek egy nyári könnyű receptet. Mindamellett, hogy nagyon finom, az összetevői szuper jótékonyan hatnak a szervezetedre. A Quinoa: finom, gluténmentes és teljes értékű fehérjeforrás, a lazac gazdag omega-3 zsírsavakban, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek pozitív hatást gyakorolhatnak a szív- és érrendszeri egészségre, az agyműködésre, a szem egészségére, valamint a bőr és a haj

Tele antioxidánsokkal és vitaminokkal. Tej-, cukormentes, gluténmentes 116 kcal / adag – 20 g ch – 7 g fehérje – 1,2 g zsír HOZZÁVALÓK  (3 adaghoz) Glowing skin smoothie Alap: Színes réteg: ELKÉSZÍTÉS Az alap hozzávalóit összeturmixoljuk, majd ketté osztjuk. Az egyik feléhez hozzá adjuk a színes réteg alapanyagait, majd tovább turmixoljuk. Egy pohárba jégkockát

Szuper reggeli ötlet – Ami extra cékla porral készült! Nehogy azt higgyétek, hogy “jaj, de jó színes.., ezen kívül biztos nincs más értelme..” Nagyonis van! Nem véletlen szoktam ilyen élettanilag hasznos alapanyagokkal turbózni “egyszerű” ételeket is. Minden termék, amit a Viva Natura -nál találtok teljesen természetes porított szárítmányokból készül, mindenféle felesleges egyéb “adalék” nélkül. A

Isteni összetevőkkel, amik az egészségedre is jótékony hatással lesznek! Ahogy sokszor említettem már a kollagén fogyasztás nem csak a szép bőr, és egészséges köröm, valamint haj támogatásáért felel. Hanem ízületeink védelmét is biztosítja. A cékla por pedig mindamellett, hogy természetes színezőanyag számos jótékony hatással bír: tele van antioxidánsokkal és támogatja a szervezet méregtelenítő folyamatait is!