Receptek

Készülj fel egy egészséges, mégis káprázatos desszertre, ami nem csak finom, de támogatja a bőr és ízületek egészségét is! A diétás banoffee extra kollagénnel egy örömforrás, amely ötvözi az édességét és a táplálkozás előnyeit. Tej-,tojás-,glutén-,cukormentes Sütés mentes! HOZZÁVALÓK  (kisebb torta formához-4 szelethez) Diétás hamis Banoffee Extra kollagénnel ELKÉSZÍTÉS A banánt a mogyorókrémmel, a cukormentes karamellel […]

Egészen különleges íz kombináció ez így együtt! És nagyon egészséges. Úgyhogy mindenképp javaslom, hogy a Húsvéti Ünnepekre készítsétek el. Vegán-,glutén-,cukormentes 150 kcal/ szelet! HOZZÁVALÓK (1 kuglóf formához) Répa kuglóf Tetejére: ELKÉSZÍTÉS A répát lereszeljük. Majd hozzáadunk minden alapanyagot. Ezeket jól elkeverjük. Egy sütőpapírral bélelt tepsiben 200 fokon alsó-felső sütéssel 25-35 perc alatt készre sütjük.  Kikeverjük a

 Nagyon egyszerű 15 perc alatt előkészülettel együtt meg vagy vele!  Vegán-,glutén-,hozzáadott cukormentes 16 kcal/ db HOZZÁVALÓK (1 adaghoz ,azaz 4 db-hoz) Hamis “Túrófánk” Folyadék: ELKÉSZÍTÉS A szárazanyagokat összedolgozzuk, majd mehet hozzá a folyadék, amiből egy masszát gyúrunk. Ezt 4 részre osztjuk. Kigombócozzuk, majd 200 fokon 10 perc alatt AirFryer-ben készre sütjük. Nagyon finom! Teszteld le.

A tökéletes magas rost tartalmú almás finomság.A rostok kulcsfontosságú szerepéről meséltem nektek. Most pedig mutatok egy újabb szuper receptet amivel hozzájárulhattok a könnyed fogyáshoz! High protein, low calorie apple cake. HOZZÁVALÓK (6 szelethez) High protein, low calorie apple cake Tetejére: ELKÉSZÍTÉS Az almákat megmossuk és lereszeljük. Minden más hozzávalót összedolgozunk egy nagyobb tálban. Ebbe átforgatjuk

Na de miért is a gránátalma?!Mert ez az a gyümölcs, ami rendkívül jó hatással van a szív- és érrendszerre, a koleszterin szintre, gyulladáscsökkentő + magas a C vitamin és kálium tartalma. Sütésmentes, diétás, cukor-, gluténmentes, vegán! HOZZÁVALÓK (1 nagyobb adaghoz) Gránátalmás keksz tekercs Az alaphoz: Töltelék: Tetejére: Díszítés: ELKÉSZÍTÉS A keksz alapját összedolgozzuk, majd két

A gránátalmát javaslom beépíteni a mindennapjaitokba, ugyanis valami csodálatos milyen elképesztő a vitamin tartalma és saját tapasztalatom alapján nagyon sokat segít a megfelelő emésztési folyamatokban, csökkentve a gyulladásos problémák kialakulását.   44 kcal-3 g ch/db  HOZZÁVALÓK (7 darabhoz) Túrós rétes Öntet: ELKÉSZÍTÉS A tofut, az édesítőszerrel, citromlével, vanília aromával leturmixoljuk. A rizs papírt langyos vízbe mártjuk.

 Miért is ajánlom a növényi komplexet? Tele van olyan összetevőkkel, melyek jótékony hatást gyakorolnak az emésztőrendszerre, ezzel segítve a megfelelő enzim, vitamin és ásványi anyag pótlást. Valamint a bélrendszer megfelelő működését!  Vegán, Alacsony kalória tartalom; gazdag rostforrás HOZZÁVALÓK (2 adaghoz) Túrógombóc A gombócokhoz: A panírhoz: Krém: ELKÉSZÍTÉS A kölest jól átmossuk. Ezután a fahéj rúd,

Ha szeretnéd, hogy az Ünnepi falatok is egészségesek legyenek akkor ezt mindenképp érdemes kipróbálnod! Igazi Karácsonyi ízvilág, emésztést támogatva, enzimeket pótolva, immunrendszert boostolva a Kombucha jótékony összetevőinek köszönhetően. Low calorie, cukormentes kandírozott narancs étcsokiba mártva Vegán-, cukor-, gluténmentes HOZZÁVALÓK Kandírozott narancs ELKÉSZÍTÉS A narancsot meghámozzuk, majd szeletekre vágjuk.  Egy nagyobb edényben elhelyezzük. Megszórjuk eritrittel(ne sajnáljuk), hozzá

Idén nyűgözz le mindenkit, ezekkel az ünnepi, mentes szaloncukrokkal. Gránátalmás-mogyorós. 40 kcal/ db Vegán-, cukor-, gluténmentes HOZZÁVALÓK (10-12 db-hoz) Low calorie szaloncukor Mázhoz: ELKÉSZÍTÉS Az alapanyagokat összedolgozzuk, majd egy formában eloszlatjuk a masszát, egyforma részekre vágjuk. Szaloncukor formára formázzuk. Hűtőben pihentetjük 10-15 percet. Megolvasztjuk az étcsokit. Beleforgatjuk a szaloncukrokat. Megdermesztjük hűtőben, majd csomagoljuk őket. Tudtad?

Teljesen természetes összetevőkkel készül, amik nagyon jótékony hatással vannak emésztőrendszerünkre, valamint egészségünkre is, így a felesleges adalékanyagok miatt sem kell aggódni mégis látványos! Gyerekeknek is kitűnő. Vegán-, gluténmentes, tojásmentes, low calorie HOZZÁVALÓK Színes tészta Vivanatura természetes színezők: ELKÉSZÍTÉS A liszthez adjuk a színező porokat, valamint a sót. A kókuszkrémmel összedolgozzuk a tésztát, majd nyújtjuk, formázzuk,