Receptek

Na de miért is a gránátalma?!Mert ez az a gyümölcs, ami rendkívül jó hatással van a szív- és érrendszerre, a koleszterin szintre, gyulladáscsökkentő + magas a C vitamin és kálium tartalma. Sütésmentes, diétás, cukor-, gluténmentes, vegán! HOZZÁVALÓK (1 nagyobb adaghoz) Gránátalmás keksz tekercs Az alaphoz: Töltelék: Tetejére: Díszítés: ELKÉSZÍTÉS A keksz alapját összedolgozzuk, majd két […]

A gránátalmát javaslom beépíteni a mindennapjaitokba, ugyanis valami csodálatos milyen elképesztő a vitamin tartalma és saját tapasztalatom alapján nagyon sokat segít a megfelelő emésztési folyamatokban, csökkentve a gyulladásos problémák kialakulását.   44 kcal-3 g ch/db  HOZZÁVALÓK (7 darabhoz) Túrós rétes Öntet: ELKÉSZÍTÉS A tofut, az édesítőszerrel, citromlével, vanília aromával leturmixoljuk. A rizs papírt langyos vízbe mártjuk.

 Miért is ajánlom a növényi komplexet? Tele van olyan összetevőkkel, melyek jótékony hatást gyakorolnak az emésztőrendszerre, ezzel segítve a megfelelő enzim, vitamin és ásványi anyag pótlást. Valamint a bélrendszer megfelelő működését!  Vegán, Alacsony kalória tartalom; gazdag rostforrás HOZZÁVALÓK (2 adaghoz) Túrógombóc A gombócokhoz: A panírhoz: Krém: ELKÉSZÍTÉS A kölest jól átmossuk. Ezután a fahéj rúd,

Ha szeretnéd, hogy az Ünnepi falatok is egészségesek legyenek akkor ezt mindenképp érdemes kipróbálnod! Igazi Karácsonyi ízvilág, emésztést támogatva, enzimeket pótolva, immunrendszert boostolva a Kombucha jótékony összetevőinek köszönhetően. Low calorie, cukormentes kandírozott narancs étcsokiba mártva Vegán-, cukor-, gluténmentes HOZZÁVALÓK Kandírozott narancs ELKÉSZÍTÉS A narancsot meghámozzuk, majd szeletekre vágjuk.  Egy nagyobb edényben elhelyezzük. Megszórjuk eritrittel(ne sajnáljuk), hozzá

Idén nyűgözz le mindenkit, ezekkel az ünnepi, mentes szaloncukrokkal. Gránátalmás-mogyorós. 40 kcal/ db Vegán-, cukor-, gluténmentes HOZZÁVALÓK (10-12 db-hoz) Low calorie szaloncukor Mázhoz: ELKÉSZÍTÉS Az alapanyagokat összedolgozzuk, majd egy formában eloszlatjuk a masszát, egyforma részekre vágjuk. Szaloncukor formára formázzuk. Hűtőben pihentetjük 10-15 percet. Megolvasztjuk az étcsokit. Beleforgatjuk a szaloncukrokat. Megdermesztjük hűtőben, majd csomagoljuk őket. Tudtad?

Teljesen természetes összetevőkkel készül, amik nagyon jótékony hatással vannak emésztőrendszerünkre, valamint egészségünkre is, így a felesleges adalékanyagok miatt sem kell aggódni mégis látványos! Gyerekeknek is kitűnő. Vegán-, gluténmentes, tojásmentes, low calorie HOZZÁVALÓK Színes tészta Vivanatura természetes színezők: ELKÉSZÍTÉS A liszthez adjuk a színező porokat, valamint a sót. A kókuszkrémmel összedolgozzuk a tésztát, majd nyújtjuk, formázzuk,

Készítsd el a saját immunerősítődet otthon csupa természetes alapanyagból! – Gyulladáscsökkentő, immunrendszer támogató – HOZZÁVALÓK Ginger – Csipkebogyó shot (1 kisebb üveg – 500 ml) ELKÉSZÍTÉS A gyömbért meghámozzuk, a narancsot és citromot felvágjuk, cikkekre szedjük és levágjuk a héját. Mehet minden alapanyag a turmixba. Átszűrjük, majd üvegbe töltjük. Minden nap 1 kis kupicával ihatunk

Nagyon egészséges köszönhetően a benne található különleges növényi komplexnek, amivel megspékelhetjük a napi rost fogyasztásunkat is,és igazán különleges ízvilágot adhatunk desszertjeinknek. tejmentes, gluténmentes, cukormentes, tojásmentes, dietás HOZZÁVALÓK Márványos süti szelet Az alaphoz: Krém: Tetejére: ELKÉSZÍTÉS Az alapot összekeverjük, majd egy sütőforma aljába nyomkodjuk . Erre mehet a kikevert krém és a szeletekre vágott őszibarack. A

3 összetevős diétás – Fahéjas alma “fánk”. Extra vitamin bomba mártogatóssal. vegán, cukormentes, opcionálisan gluténmentes Az extra vitamin pótlás a hibiszkuszvirág magas C, B és D vitamin tartalmának lesz köszönhető. HOZZÁVALÓK ( 6-7 darabhoz) Fahéjas alma “fánk” Öntethez: ELKÉSZÍTÉS Felvágjuk az almát karikára, ki szedjük a közepét . A leveles tésztából vágjunk ujjnyi csíkokat. Ezzel

Ha ősz, akkor sütőtök! És ha sütőtök, akkor már csak a képzelet szab határt! Ez a Pumpkin Spice pohárkrém egy igazi őszi kényeztetés – illatos, krémes, és tele van melegítő fűszerekkel. Kávé mellé, délutáni desszertként vagy vendégvárónak is tökéletes! HOZZÁVALÓK (1 adaghoz) Pumpkin spice pohár krém Krémhez: Tetejére: mandula ELKÉSZÍTÉS: A folyékony alapanyagokat összekeverjük, ebbe