Receptek

Hoztunk nektek egy csoda receptet természetes vaspótláshoz, valamint egy készítményt is. HOZZÁVALÓK Pink bowl Recept – Jerkovics Bogi Tudtad? A cékla gyógyászati hatása annak köszönhető, hogy tele van antioxidánsokkal, amelyek a sejteket külső szabad-gyökök támadásától védik. EFSA által jóváhagyott állítás: A cékla táplálkozás-élettani szerepét a jelentősebb B1-, B2-, C-vitamin és folsav-tartalomnak, illetve a kálium, foszfor, […]

Szuper kiegészítő sültek mellé, vagy akár egy finom szendvics, saláta tetejére is. HOZZÁVALÓK Savanyított levendulás lilahagyma ELKÉSZÍTÉS A hagymát felvágjuk, majd az üvegbe helyezzük. Kikeverjük az öntetet, ezzel meglocsoljuk úgy, hogy ellepje a hagymát. Több napon keresztül is hagyhatjuk az ízeket igazán össze érni, de ha nem bírunk magunkkal, akkor adjunk neki minimum 2-3 órát.

Egy igazán különleges, nagyon finom céklás kenyér készült, amihez pedig egy csicseriborsós – joghurtos – céklás kence igazán passzol. HOZZÁVALÓK Céklás kenyér és céklás kence Kenyér: Céklás Kence: ELKÉSZÍTÉS A kenyérhez a száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól kidolgozzuk. Majd barna rizslisztes lapon átdolgozzuk a tésztát, tenyerünkkel lenyomkodjuk,

Ismét csokis, ismét pihe-puha és ismét nagyon finom HOZZÁVALÓK Levendulás – csokis sütemény ELKÉSZÍTÉS A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk az olvasztott csokoládét, elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és alaposan kikeverjük. Sütőpapírral bélelt szélesebb kenyérformába tesszük a masszát és 180 fokos sütőben kb. 30-40 perc alatt megsütjük. Recept – Mona konyhája Tudtad?

Nincs nyár fagyi nélkül! Készíts otthon néhány egyszerű lépésben ínycsiklandó csokifagyit! HOZZÁVALÓK Csokis – meggyes – gránátalmás fagylalt ELKÉSZÍTÉS A növényi tejszínt kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a mascarponét, édesítőt, kakaóport, Kombucha – meggyes koncentrátumot és a gránátalma koncentrátumot. Alaposan felverjük vele, végül belekeverjük a meggyet. Fagyasztóba tesszük 5-6 órára, közben fél óránként megkevergetjük. Recept

Egy könnyen elkészíthető, de annál is finomabb ebéd ötlet. HOZZÁVALÓK Céklás rizottó ELKÉSZÍTÉS A paprikát megmossuk, apróra vágjuk, az olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a rizst és azt is megpirítjuk. Majd folyamatosan adagoljuk hozzá a növényi tejszínt és a növényi tejet, kevergetjük közben. Majd hozzáadjuk a cékla port és a sörélesztő port, elkeverjük, majd adagoljuk hozzá

Kombuchát tenni a krémesbe? Na ne…! De Igen! 🙂 Próbáld ki, nem fogsz csalódni azt garantálom! -Tej-,tojás-,cukormentes-  Sütés nélküli 1200 Ft / tepsi 87 kcal/ szelet – 14 g ch – 0,9 fehérje – 3 g zsír HOZZÁVALÓK (1 tepsihez=10 szelet) Kombuchás – levendulás krémes ELKÉSZÍTÉS 50 ml növényi tej+50 ml Levendulás kombucha keverékébe áztassuk

Mutatjuk, hogyan induljon jól a reggeled. Egy egészséges, rostban gazdag smoothie, mellé pedig egy meggyes kombucha ital. Szuper választás lehet! HOZZÁVALÓK Reggeli zabpelyhes smoothie Nálam a feltét: granola, mogyoróvaj és málna ELKÉSZÍTÉS Turmixoljuk össze, majd tálaljuk. Recept – Juhász Vivien Tudtad? A növényi rostok kedvezően hatnak az emésztésre és segítenek megszabadulni a méreganyagoktól, csökkentik az

A benne található összetevőknek köszönhetően hozzájárul a megfelelő emésztési folyamatokhoz, valamint a bélflóra egyensúlyához.👌🏼 Diétába is illeszthető! Mi kell még? Semmi más, csak, hogy elkészítsd! Mindenkinek vinnék kóstolót, hogy milyen finom ha tehetném! HOZZÁVALÓK (egy nagy tálhoz) Házi levendulás fagyi ELKÉSZÍTÉS A habtejszínt a Kombucha, az édesítőszer, a vanília, valamint a hibiszkuszvirág porral együtt felverjük.Hozzá

Na ez az az almás süti, amire tuti rákattan az egész család HOZZÁVALÓK Almás pite másképp Töltelék ELKÉSZÍTÉS A tészta száraz alapanyagait egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és alaposan összekeverjük. Egy pite formát vékonyan kiolajozzuk, majd a tésztát nedves kézzel elegyengetjük benne, mindenhova egyformán jusson, majd megszurkáljuk villával az alját.  A