Receptek

Ebben a receptben a csipkebogyó-őrleményt kevertük a hibiszkuszvirág porral, mert így még teljesebb, finomabb. HOZZÁVALÓK Csipkebogyós, hibiszkuszos gyümölcsreggeli ELKÉSZÍTÉS A hozzávalókat simára turmixoljuk. Sűrű folyadékot kapunk, melyet tetszőlegesen összeválogatott gyümölcsökre öntünk, kanállal fogyasztjuk. Remek reggeli! Mentalevelekkel tálaljuk.Ugyanezt a receptet 2 dl vízzel elkészítve frissítő italt kapunk, amelyet üvegben magunkkal is vihetünk. Recept – Szivárvány Szakácskönyv […]

Meggy szezon, így jöhet a meggyes süti, igaz? De nem akármilyen. A Viva Natura Csipkebogyó hús port használtam hozzá, hogy egy kicsit különlegessé tegyem, és úgy betalált, hogy pillanatok alatt elfogyott. Érdemes elkészíteni, hisz a csipkebogyó vitaminokban gazdag, így egy sütibe zárva pedig tökéletes választás. HOZZÁVALÓK Meggyes csipkebogyós piskóta ELKÉSZÍTÉS A száraz alapanyagokat egy tálban

Elképesztően finomak! Diétába illeszthető! HOZZÁVALÓK (12 db golyóhoz) Hibiszkuszvirágos golyók ELKÉSZÍTÉS Össze dolgozzuk a száraz hozzávalókat, majd jöhetnek hozzá a folyékonyak (mogyorókrém+lekvár). Jól össze gyúrjuk, majd golyókat formázunk belőlük.Végül meghempergetjük kókuszreszelékben vagy mogyoróporban. (Kakaópor is szuper választás!) Recept – Jerkovics Bogi Tudtad? A hibiszkusz sok C-vitamint, 15-30 % szerves savat, poliszacharidokat és flavonoidokat tartalmaz, valamint:

Mit szólsz, ha azt mondom, miközben jókat eszel segítheted szervezeted megfelelő működését? Megint egy olyan finomságot hoztam nektek, amivel ez abszolút lehetséges! HOZZÁVALÓK (egy adaghoz) Super food desszert ELKÉSZÍTÉS A növényi joghurt az alapja ennek a finomságnak. Mehet hozzá a vanília aroma, az édesítőszer és a végén a Hibiszkuszvirág por. Recept – Jerkovics Bogi Tudtad?

A megfelelő kollagén fogyasztás elengedhetetlen a rugalmas, fiatalos bőr megtartásához! Ehhez hoztunk nektek egy kis segítséget. HOZZÁVALÓK (40 db-hoz) Kollagén gumicukor – cukormentes ELKÉSZÍTÉS A zöldteát elkészítjük, ízlés szerint ízesítjük. Kimérünk belőle 160 ml-t. Ebből 40 ml-t elkeverünk a zselatinnal, majd felforraljuk és hagyjuk vissza hűlni. A maradék teát kihűtjük, hozzá keverjük a kollagént, majd

Ha te is egy “Biztos Reggel”-re vágysz, akkor itt a tuti recept! HOZZÁVALÓK: ELKÉSZÍTÉS: A lepény hozzávalóit turmixold le, majd egy tapadásmentes serpenyőben süsd meg mindkét felét. Tetszőlegesen tölthetjük. Recept – Jerkovics Bogi Tudtad? A magnézium az egészség megőrzés szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges, létfontosságú szerepe van szervezetünk

Bélbaktériumaink táplálása nagyon fontos a megfelelő bélflóra egyensúly fenntartása és kialakítása érdekében! Persze tudom, hogy a sok-sok ajánlott jótékony hatású készítményt és élelmiszereket külön-külön nem igen szeretjük összeválogatni.. Viszont van egy jó hírem! Nem is kell. Ugyanis a Full Sun készítmény 36 összetevőt egyesít magában, amely mindezt megoldja helyettünk. Hoztam egy mártogatós receptet is nektek

A gofri alapja egy olyan növényi komplex, amely gazdag rostforrás, segíti az emésztést, lassítja a szénhidrátok felszívódását, mindemellett pedig elképesztően finom. HOZZÁVALÓK (2 adaghoz) Málnás gofri csavart ELKÉSZÍTÉS A hozzávalókat össze dolgozzuk, majd egy gofri sütőben (ennek híján egy grillezőben) megsütjük. Házi cukormentes lekvárral megkenjük, feltekerjük. 6 részre osztjuk. Adagonként 3-3 db gofri csavart lesz

Spenót vagy nem spenót, ez itt a kérdés. Egyértelmű! Spenót! De hogyan? Pogácsába sütve! HOZZÁVALÓK Spenótos sajtos pogácsa ELKÉSZÍTÉS A száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és alaposan összedolgozzuk. Majd barna rizslisztes lapon átdolgozzuk, és kinyújtjuk kb. 2 ujjnyi vastagra, majd szaggatjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük, tetejét vékonyan olajozzuk, majd megszórjuk reszelt

Orvosilag bizonyított az étel érzékenységed, vagy csak szeretnél egészségesebben táplálkozni? Segítünk! Van élet étel érzékenységgel is, és így is lehet finomakat enni. Próbáld ki a csokis croissant receptünket. Glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szójamentes, vegán HOZZÁVALÓK Csokis croissant Töltelék: ELKÉSZÍTÉS A száraz alapanyagokat egy tálban alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a nedves alapanyagokat és jól összedolgozzuk.Majd barna