Február vége felé sokan érezzük, hogy fáradtabbak vagyunk, lelassulunk és persze a “jó lenne már a tavasz” hangulatot. Ilyenkor nem túltolni kell, hanem finoman támogatni a szervezetet.
Ez a Tavaszt-váró zöld smoothie nálam most nagy kedvenc: ✔ könnyű ✔ emésztésbarát ✔ energiát ad Az African Superfood rosttartalma segíti az emésztést és az energiaszintet, a Heaven Greens pedig klorofillban gazdag zöld növényekkel támogatja az anyagcserét. Nem csodaital – csak egy jó döntés a nap elején 🤍
189 kcal-37 g ch – 3 g fehérje – 3 g zsír / adag
HOZZÁVALÓK (1 adaghoz)
Tavaszt-váró zöld smoothie
- 150 g alma
- 10 g citrom hús
- 1 evőkanál Viva Natura Heaven Greens por
- 1 evőkanál Viva Natura African Superfoods por
- 1 teáskanál eritrit
- 3 dl cukormentes kókusztej
ELKÉSZÍTÉS:
Minden hozzávalót egy turmixgépbe teszünk. Addig turmixoljuk, míg sima, krémes állagot nem kapunk. Egy pohárba öntjük és fogyaszthatjuk is.
Kiváló energialöket a téli hónapok végén, amikor a tavasz már közeledik.
Tudtad? A rostok segítik az emésztést, támogatják a teltségérzetet és egyensúlyban tartják a vércukorszintet. Az African Superfood magas rosttartalma révén mindezt természetes módon biztosítja.
A zsenge zöld hajtásokat speciális, kíméletes eljárással alacsony hőfokon szárítják és őrlik, ennek köszönhetően megőrzi aktív hatóanyagait. Zöld színét klorofill tartalmának köszönheti. A klorofill a zöld növények anyaga, amely a napsugárzás energiáját elnyeli, és közvetíti a sejtben végbemenő szintetikus folyamatoknak. A zöldárpa hozzájárul a normál epeürítéshez. A lucerna támogatja az emésztőrendszer egészségét, és az anyagcserét.
Recept – Jerkovics Bogi
