Frissítő és tápláló zöldturmix, amit imádni fogsz! Ha egy kis pozitív energiára van szükséged, próbáld ki ezt a finom receptet, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal!
Vegán-, glutén-, hozzáadott cukormentes
185 kcal / adag – 34 g ch – 7,3 g fehérje – 2,7 g zsír
HOZZÁVALÓK (1 adaghoz)
Őszi Immun Boost zöldturmix
- 100 g körte
- 10 g gyömbér
- 30 g banán
- 1 Viva Natura Vas komplex kapszula (kapszula héjból kiöntve)
- 5 g Viva Natura Kollagén Plusz hialuronsav gránátalma ízű italpor
- 10 g 7green növényi komplex por
ELKÉSZÍTÉS:
A gyümölcsöt megmossuk, felszeleteljük. A gyömbért meghámozzuk és a kellő mennyiséget kisebb darabokra vágjuk. Egy turmixba helyezzük a gyümölcsökkel együtt, majd hozzáadjuk a kollagén por, a 7green port, és a kapszula héjból kiöntött vas komplexet.
Felöntjük a növényi tejjel/vagy vízzel és leturmixoljuk. Friss citrommal, mentával fogyaszthatjuk.
Recept – Jerkovics Bogi
Tudtad? A kollagén strukturális fehérje, a bőr, a kötőszövet és a porcok egyik fontos alkotórésze. A hialuronsav a bőrben, az izmokban és ízületekben is megtalálható, nagy vízmegkötő képességgel rendelkező poliszacharid molekula. A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Tudtad? A receptben lévő VAS KOMPLEX növényi szárítmányokat tartalmazó kapszula, szerves vasat, szerves cinket és folsavat is tartalmaz.
A Vas hozzájárul az energiatermelés metabolizmusához, az immunrendszer megfelelő működéséhez, csökkenti a fáradtság és kimerültségérzetet, segíti a testben az oxigénátvitelt, a vörösvérsejtek és a hemoglobin képződését.
A Cink hozzájárul a makronutriensek, a sav bázis egyensúly fenntartásához, a fehérjék szintéziséhez, a tesztoszteron normál szintjének megőrzéséhez és az immunrendszer funkcióihoz.
A Folsav hozzásegít az aminosavak szintéziséhez, az immunrendszer funkcióihoz, a fáradtság, kimerültség csökkentéséhez és a vérképződéshez.
